在使用電腦過(guò)程中，我們經(jīng)常會(huì)遇到系統(tǒng)彈出提示：“內(nèi)存不足，請(qǐng)保存文件并關(guān)閉這些程序。”這是系統(tǒng)發(fā)出的警告，意味著計(jì)算機(jī)的運(yùn)行內(nèi)存（RAM）已經(jīng)達(dá)到或接近極限，繼續(xù)運(yùn)行可能導(dǎo)致程序崩潰、數(shù)據(jù)丟失，甚至系統(tǒng)重啟。遇到這種情況，用戶應(yīng)盡快采取措施，以防止數(shù)據(jù)損壞和系統(tǒng)不穩(wěn)定。以下是應(yīng)對(duì)該問(wèn)題的幾個(gè)常見(jiàn)方法。

一、關(guān)閉不必要的程序和后臺(tái)進(jìn)程

當(dāng)同時(shí)運(yùn)行多個(gè)大型應(yīng)用程序或后臺(tái)進(jìn)程過(guò)多時(shí)，會(huì)迅速消耗內(nèi)存資源，導(dǎo)致系統(tǒng)無(wú)法維持正常運(yùn)行。

1. 按 Ctrl + Shift + Esc 打開(kāi)“任務(wù)管理器”。

2. 在“進(jìn)程”標(biāo)簽中查看占用內(nèi)存較多的程序。

3. 選中不需要使用的程序，點(diǎn)擊“結(jié)束任務(wù)”。

4. 切換到“啟動(dòng)”標(biāo)簽，禁用不必要的開(kāi)機(jī)啟動(dòng)項(xiàng)以減少后臺(tái)負(fù)擔(dān)。

5. 關(guān)閉任務(wù)管理器，檢查系統(tǒng)是否恢復(fù)流暢。

二、保存當(dāng)前工作的文件

內(nèi)存不足時(shí)，程序可能隨時(shí)崩潰，未保存的文件將面臨數(shù)據(jù)丟失的風(fēng)險(xiǎn)，尤其在使用文檔編輯、圖像處理或視頻剪輯等軟件時(shí)更為嚴(yán)重。

1. 在收到提示后，立即切換到正在使用的軟件。

2. 使用快捷鍵 Ctrl + S 或點(diǎn)擊“文件”→“保存”，保存當(dāng)前進(jìn)度。

3. 如果有多個(gè)文件正在編輯，應(yīng)逐一保存。

4. 若系統(tǒng)卡頓，耐心等待響應(yīng)，避免強(qiáng)行重啟。

5. 保存完畢后，再執(zhí)行關(guān)閉程序的操作，釋放內(nèi)存。

三、清理系統(tǒng)緩存與臨時(shí)文件

長(zhǎng)期使用電腦會(huì)積累大量系統(tǒng)緩存和臨時(shí)文件，這些文件雖然不直接占用內(nèi)存，但會(huì)增加磁盤讀取壓力，間接影響系統(tǒng)性能。

四、升級(jí)或擴(kuò)展物理內(nèi)存（RAM）

如果頻繁出現(xiàn)內(nèi)存不足的提示，且你日常需要運(yùn)行大型軟件或多任務(wù)操作，說(shuō)明電腦的物理內(nèi)存已不滿足使用需求。

1. 右鍵“此電腦”→“屬性”，查看已安裝內(nèi)存容量。

2. 打開(kāi)任務(wù)管理器，查看在高負(fù)載下內(nèi)存使用情況。

3. 根據(jù)主板規(guī)格，查詢是否支持?jǐn)U展內(nèi)存。

4. 購(gòu)買兼容的內(nèi)存條，安裝前務(wù)必?cái)嚯姟?/p>

5. 安裝完成后啟動(dòng)電腦，檢查系統(tǒng)是否識(shí)別新內(nèi)存。

6. 可使用“Windows 內(nèi)存診斷”工具測(cè)試內(nèi)存是否正常工作。

五、使用虛擬內(nèi)存

當(dāng)物理內(nèi)存不足時(shí)，系統(tǒng)可使用硬盤的一部分作為“虛擬內(nèi)存”，雖然速度比實(shí)際RAM慢，但能暫時(shí)緩解內(nèi)存壓力。

1. 右鍵“此電腦”→“屬性”→“高級(jí)系統(tǒng)設(shè)置”。

2. 點(diǎn)擊“性能”下的“設(shè)置”→“高級(jí)”標(biāo)簽→“虛擬內(nèi)存”。

3. 取消勾選“自動(dòng)管理所有驅(qū)動(dòng)器的分頁(yè)文件大小”。

4. 選擇系統(tǒng)盤，點(diǎn)擊“自定義大小”。建議初始值設(shè)為物理內(nèi)存的1.5倍，最大值為3倍。

5. 點(diǎn)擊“設(shè)置”→“確定”，重啟電腦使設(shè)置生效。

以上就是計(jì)算機(jī)內(nèi)存不足請(qǐng)保存文件并關(guān)閉這些程序的解決方法。希望對(duì)大家有所幫助。